Richtig Bremsen mit der 1200'er

Hallo,
mal eine wieder eine Wiederanfängerfrage:
Wie bremst man mit dem Integralbremssystem der K 1200 (GT) optimal im Alltagsbetrieb (1 Person mit Koffern, idR Koffer montiert mit 4 - 8 kg beladen ?)
Hinten und vorne gleichzeitig (Fußhebel und Handhebel) ?
oder
nur Handhebel ?
mal eine wieder eine Wiederanfängerfrage:
Wie bremst man mit dem Integralbremssystem der K 1200 (GT) optimal im Alltagsbetrieb (1 Person mit Koffern, idR Koffer montiert mit 4 - 8 kg beladen ?)
Hinten und vorne gleichzeitig (Fußhebel und Handhebel) ?
oder
nur Handhebel ?